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Benefícios do Pilates

4 BENEFÍCIOS PARA O SEU CORPO

1. CORRIGE A POSTURA: 
AO ALONGAR A COLUNA DURANTE AS ATIVIDADES, OS MÚSCULOS VÃO GANHANDO MAIS FORÇA E PROTEGEM A ESTRUTURA ÓSSEA, ALÉM DE CORRIGIR DESVIOS POSTURAIS. PODE SER UTILIZADO COMO TRATAMENTO POSTERIOR A CRISES DE HÉRNIA DE DISCO E COMO PREVENÇÃO CONTRA DOENÇAS;

2. COMBATE O ESTRESSE: 
A RESPIRAÇÃO TAMBÉM É TRABALHADA DURANTE OS EXERCÍCIOS, ASSIM COMO A CONCENTRAÇÃO. DESSA FORMA, É POSSÍVEL TER CONTROLE SOBRE O PRÓPRIO CORPO E SUPERAR MOMENTOS ESTRESSANTES;

3. MELHORA A RESPIRAÇÃO: 
Pode não parecer, mas a maior parte das pessoas não sabe usar a respiração adequadamente. É preciso estimular o diafragma no ato de inspirar e expirar, para não bloqueá-lo durante os exercícios, que podem gerar problemas como o estresse.

4. EXERCITA A MUSCULATURA: 
Os exercícios focam no desenvolvimento muscular, especialmente da região central do corpo, nas costas e abdômen. Com isso é possível ter um suporte adequado para o restante do corpo, com a proposta de tornar a musculatura mais alongada, com maior elasticidade e menos riscos de lesões. 

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PLANO BRONZE

R$ 139,90/mês

FIDELIDADE SEMESTRAL

R$ 169,90/mês

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1 Aula por Semana

Totalizando 4 Aulas/mês

PLANO PRATA

R$ 209,90/mês

FIDELIDADE SEMESTRAL

R$ 269,90/mês

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2 Aulas por Semana

Totalizando 8 Aulas/mês

PLANO OURO

R$ 289,90/mês

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R$ 359,90/mês

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3 Aulas por Semana

Totalizando 12 Aulas/mês

O que nossos clientes dizem...

Avaliações reais encontradas na nossa página do Google

"Atendimento muito profissional, clínica com estrutura nova e muito boa."
Elisa Faria
Avaliação ⭐5,0
"Altamente positiva! Atendimento rápido, funcionários mega educados e prestativos. Sem contar no ambiente super agradável."
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"Excelentes profissionais , recepcionista e enfermeiras maravilhosas , estão de parabéns 👏👏👏👏👏"
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"Muito satisfeita com a equipe de Fisioterapia. Atendem meu pai em casa com muito carinho e meu pai deu resultados em poucas sessões. Parabéns à Fisio Roberta! Deus abençoe vcs!"
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